Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 71.95g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Лавашный Хачпури ачма Ленивая, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Семечки, Кекс микра магкейк банановый. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт шоколадный с творожным кремом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кальмар, Шампиньоны, Лук. Snacks/Other: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, ДЕСЕРТ РАФАЕЛКИ ПП 14 шт, 52 ккал, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|