ainuriya86's Journal, 11 Apr 20

ainuriya86's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Сегодняшний завтрак. Вчера устроила отдых, ела все что хотелось, тортик, конфеты, так как на пп больше 9 месяцев и мне это нравится, уже образ жизни. Но вот вес с 58 снижается максимум до 55, потом колеблется туда-сюда, никак дальше не снижается(

8 Supporters Support

Comments

вы на дефиците ккал??

11 Apr 20 by member: Умм Самина

да @Умм Самина , при росте 165 и весе 56 для снижения мне нужно питаться на 1400 ккал. стараюсь уложиться) плюс тренировки 3 раза в неделю, правда сейчас домашние.

11 Apr 20 by member: ainuriya86


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ainuriya86's Weight History

View Complete History

ainuriya86's Journal, 11 Apr 20

Submit a Comment

ainuriya86's Weight History