Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 81.27g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Яичница, Адал Ас Хлеб с Цельным Зерном Ржи , Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый Суп, Здорово Хлебцы Пшеничные. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Здорово Слайсы, Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Умут и Ко Кефир 1%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|