Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 45.45g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|