|
Вторая неделя, неплохо)
|
100.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 123.28g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Аминокислоты, Котлета Куриная. Lunch: Борщ Украинский, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Dinner: Компот, Куриный Жареный Рис, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Other: L-Карнитин. more...
|
|
2973 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Butrik's Weight History
|