Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4051 kcal
|
Fat: 117.78g | Prot: 161.08g | Carbs: 595.68g.
Breakfast: Чай, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Чай, Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Dinner: Батон, Суп с Клецками. Snacks/Other: Батон, От Мартина Семечки Молодежные, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnaiaelena's Weight History
|