Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 128.06g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Рис с овощами. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Золотые Луга Молоко 3,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafokhman's Weight History
|