Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 128.04g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Lukas Deka&Della, Желейный Торт#2, Киви, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dinner: Песочное Печенье, Lukas Deka&Della, Яготинский Закваска 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный, Яблоко. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Песочное Печенье, Желейный Торт#2, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Гринвиль Буряк Вареный . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|