Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 57.05g | Carbs: 14.49g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 35%. Lunch: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Эколь Сервелат Халяль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Мясо, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Барко Маслины Отборные без Косточки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|