ocusnk's Journal, 09 Apr 20

Завтрак 545 ккал
БЖУ 20/16/81
Да простит мой организм такой количество углеводов 🙃

---

1563 kcal

Fat: 59.32g | Prot: 95.36g | Carbs: 151.18g.   Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Солнечный Остров Цикорий, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Honey , Томское Молоко Молоко 1,5%, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая. Lunch: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Джем Лесная Ягода, Панкейки. Dinner: Bombbar Джем Лесная Ягода, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Myprotein Chocolate Protein Balls. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Томское Молоко Молоко 1,5%. more...

1771 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...