Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 81.21g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Льняные Семена, Салат Айсберг, Ржаной Хлеб, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лаваш с сыром, твоогом и зеленью. Dinner: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Barilla Спагетти #5, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Snacks/Other: Кекс микра магкейк банановый, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, ДЕСЕРТ РАФАЕЛКИ ПП 14 шт, 52 ккал, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|