Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 53.88g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Молоко (Цельное Молоко), Fazer Crisp Rye, Форель Слабосоленая. Lunch: Избенка Козье Молоко, Twix Mini, Fazer Crisp Rye, Имбирь Маринованный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Twix Mini, Имбирь Маринованный, Ванта Чёрный Хлеб, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сухие Цельные Семена Кунжута, Майонез натуральный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|