Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 69.27g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Чай, Творог 18%. Lunch: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Бутерброд с Маслом, Сельдь Соленая, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|