|
kalau diet pasti yg mengecil tubuh bagian atas yg bawah tetep besar..gimana mengatasinya ya ada yg tau ga?
|
1559 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 80.57g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: Jus Jeruk Nipis. Lunch: Telur Puyuh, Kacang Hijau. Dinner: Indomie Rasa Soto Mie, Tahu Goreng, Telur Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kacang Hijau. Snacks/Other: Jeruk, Duku. more...
|
|
 Comments
Bisa kecil semua ko ka, misalkan yang masih gede kakinya kaka olgar di intensin di bagian kaki ka pasti nanti nyusut ka. Kaya aku lengannya besar jadi abis aku olgar aku lebih mengarah ke gerakan tangan alhasil tangan aku sekarang agak kecilan di banding dulu. Semangat kak
08 Apr 20 by member: tiarabasse1997
|
@tiarabasse1997 ohh gitu ya....mksh ya dicoba deh
Semangaaattt jg ya
08 Apr 20 by member: diyan.ndut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyan.ndut's Weight History
|