Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 70.95g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: KDV Вафли Zebra, Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Яичница, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Кубань-Вино Каберне Тамани , Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленные Мидии, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|