Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 59.41g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Сырники с Манкой, Печенье Брауни. Lunch: Сырники с Манкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Рулеты из баклажанов, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью. Dinner: Обережье Творог 5%, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Курица Терияки, Рулеты из баклажанов, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Азбука Вкуса Оладушки Тыквенные, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Киви. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Running - 10/kph - 16 minutes, Google Fit - 17 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|