Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 61.65g | Carbs: 53.66g.
Breakfast: Огурец, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе, Огурец, Помидоры, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . Dinner: Кофе, Салат Овощной с Маслом, ООО "Салаты и Деликатесы" Урбеч из Тёртых Семян Белого Кунжута. Snacks/Other: Кофе, Виталад Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей.V.Z.'s Weight History
|