Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 73.02g | Carbs: 323.35g.
Breakfast: Яблоко, Хлеб, Шампиньоны, Квашеная Капуста, Плов, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Lunch: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Плов. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Печенья, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|