Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 72.57g | Carbs: 241.96g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Банан, Чай, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Fantelle Торт Йогуртовый с Клубникой. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Bounty Райский Ананас, Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|