|
Ужин на 500 ккал: -брокколи -шамриньоны -гречка с баклажанами -соус -оливки -соус Карри от Bombar
|
1359 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 39.70g | Carbs: 223.70g.
Breakfast: Яблоки, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес, Банан, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Грейпфрут. Dinner: Raisad Греча с Баклажанами по-Купечески, Дикси Брокколи, Зимой и Летом Шампиньоны Резаные, Первым Делом Оливки. more...
|
|
 Comments
Просто, но очень красиво.
07 Apr 20 by member: Kholodovitch
|
@Kholodovitch, спасибо! И ещё очень вкусно. Я люблю простые блюда или каша-малашу( набросать всё, что есть в холодильник по чуть-чуть, но сделать это красиво для глаз).
07 Apr 20 by member: Whatever_lana
|
А откуда тут 500 ккал? Мне кажется здесь меньше.
07 Apr 20 by member: Оляля....
|
не может быть здесь 500 к. если конечно подлива не из 100% масла
07 Apr 20 by member: getz.elena
|
Raisad гречка с баклажанами (50гр) -179ккал
Оливки Первым Делом (120гр) -216 ккал
Брокколи Дикси (100гр) -69 ккал
Шампиньоны Зимой и Летом (150гр) -30 ккал
Соус Бомбар - 10ккал
Итого: 504 ккал
07 Apr 20 by member: Whatever_lana
|
Не думала я что оливки такие калорийные
08 Apr 20 by member: polina654321
|
@polina654321, а из кого по вашему оливковое масло отжимают?
08 Apr 20 by member: Kholodovitch
|
08 Apr 20 by member: yatni
|
как соус бомббар на вкус? стоит брать такой?
08 Apr 20 by member: *МилаЯ *
|
*МилаЯ* тут на любителя, как и во всем. Могу сказать, что мне понравился Карри соус (он здесь на фото). Мало каллорий, не острый. Хорошо дополняется к крупам. Покупала за 100рублей.
08 Apr 20 by member: Whatever_lana
|
Whatever_lana, я брала их сладкие соусы с клубникой и манго, также по 100р. Очень хорошо зашли они к сырникам, всяким ПП блинчикам. Не чувствуетмя противное послевкусие сахзама. Надо видимо попробовать!
09 Apr 20 by member: *МилаЯ *
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whatever_lana's Weight History
|