Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 138.18g | Prot: 130.26g | Carbs: 269.61g.
Breakfast: Карусель Сметанник, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Шаверма с Курицей, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кефир 2,5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Колбаса Докторская, Лепешка Арабская Пита, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пётр Смирнов's Weight History
|