|
Настроение с утра испортили весы🙈😅 +0,6 кг😔 В последние 3 дня было 2 блинчика, слабосоленая рыба на завтрак, все остальное как всегда, за норму кбжу не выходила! Тренировки каждый день были.Что за х...???🤯 Завтрак на 354 ккал💫
|
1384 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 98.20g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Овсяноблин, Огурец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Болгарский Перец, Капучино, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Ашан Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Болгарский Перец, Капучино, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капучино, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
611 kcal
|
Exercise:
Интервальная тренировка - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
|
 Comments
ну вот может рыба задержала немного водички
07 Apr 20 by member: commondaria
|
Просто небольшие отеки. +-2 дня и все пройдёт
07 Apr 20 by member: трофимова соня
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|