Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 56.00g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Редис, Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Сыробогатов Сыр Мааздам, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|