Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 71.05g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Gusto Хлопья Овсяные, Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Живи Здорово Овощи по-Венгерски, Куриное Филе. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|