Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 46.43g | Prot: 92.31g | Carbs: 246.18g.
Breakfast: 닥터넛츠 오리지널 뉴. Lunch: 아메리카노, 공기밥, 버섯전골, 소불고기. Dinner: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 신선한 파스타, 토마토 소스한 홍합(혼합). Snacks/Other: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 매일유업 매일 두유 99.89. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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