|
Kyllä sitä huomaa että miten pieniä nuo ateriat on tuon vatsan takia. Aamupalaksi tein ensin kaksi paahtoleipää kalkunaleikkeellä ja kahvi päälle niin toimen leipä jäi syömättä ja nyt tosiaan seuraava ruoka ja parin tunnin päästä seuraava. Tuntuu ihan siltä että kokoajan olisi syömässä ja nyt varsinkin kun ollaan paljon kotona niin se sika menee vain siivillä.
|
776 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 36.27g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Pirkka Tomaatti, Rainbow Broilerin Ohutleike, Vaasan Taikaruis (35g), Maitokahvi. Lunch: Kirsikkatomaatit, Rainbow Makea Chilikastike, Kanarisotto. Snacks/Other: Valio Kermaviili, Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Flora Kulta, Ciabatta, Banaanit. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Kuntopyörä - 29 minutes, Kävely 4,19 km - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 31 minutes. more...
|
|