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Auswertung Woche 2 der LowSugar Challenge: Peinlich, peinlich, ich bin in allen Kategorien auf dem letzten Platz ... obwohl ich keinerlei Süßigkeiten esse oder Zusatzzucker konsumiere ... Wenn ich daran denke, dass ich in der Abnehmphase ca. 25-35 gr. Zucker/Tag hatte (bei ETB 1500) und jetzt ca. 55 ... Der Mist ist eben überall drin, das macht sich bei besonders bemerkbar, seit dem ich meine Liebe zum (Mager-)Quark entdeckt habe ... Glückwunsch an alle Teilnehmer!
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1996 kcal
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Fat: 107.97g | Prot: 146.28g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Popcorn-Müsli, Wiltmann Lachsschinken , K-Classic Kochhinterschinken, Bio Sonne Bio-Salami, Lidl Lyoner, REWE Beste Wahl Waldheidelbeeren, Erythrit (Pulver), Mevgal Schafsmilchjoghurt, REWE Speisequark Magerstufe. Dinner: Ja! Kokosraspeln, Gurke (mit Schale), Mevgal Schafsmilchjoghurt, Alnatura Ghee, Knoblauch, Kaufland Garnelen, K-Classic Rindfleisch Kebab-Pfanne, Spargel (Frischware), Apfelmus ungesüßt, Haselnusscreme M. Weißer Schokolade . Snacks/Other: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Erythrit (Pulver), Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Xucker Bonbons Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser. more...
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 Comments
13 Apr 20 by member: kirchgellersen
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13 Apr 20 by member: kirchgellersen
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Guten Morgen, Manni bei Dir alles in Ordnung? Hoffe Dir geht es gut? Es ist ungewöhnlich nichts von Dir zu lesen🤔🍀🍀🍀🙋🏻♀️
14 Apr 20 by member: anmogu64
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Guten Morgen meine Lieben,...also falls es dafür Strafpunkte gibt, ich habe gestern Abend föllig die Kontrolle verloren, nun habe ich mir für heute das Ziel gesetzt nicht über 30g Zucker zu kommen , kcal sind mir heute nicht so wichtig. Werde wahrscheinlich unter 1400 bleiben 🤷♀️
14 Apr 20 by member: kirchgellersen
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Kirchgellersen, es wird ja immer wöchentlich abgerechnet. Du hast also noch die Woche Zeit einiges auszugleichen👍🙋🏻♀️
14 Apr 20 by member: anmogu64
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Nein, alles iO... die Auswertung kommt aber leider erst morgen früh ... bin unterwegs
14 Apr 20 by member: Manni1961
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Ok, hab mir schon Sorgen gemacht😅 Dann geht es Dir ja soweit gut...die Auswertung ist nicht eilig🙋🏻♀️ bleib Gesund🌞🍀🍀🍀
14 Apr 20 by member: anmogu64
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@Kirchgellersen: Gestern gab es wohl eine kleine Eskalation ❓
14 Apr 20 by member: Manni1961
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@ kirchgellersen: wichtig finde ich dabei, dass man ehrlich zu sich selbst bleibt, klar ärgert man sich in dem Moment nach der Eskalation und auch noch den Tag danach, aber wenn man ehrlich zu sich selbst ist, kann man es ändern 👍
14 Apr 20 by member: casey9879
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@Manni....ja 😉@ casey...das stimmt 😊
14 Apr 20 by member: kirchgellersen
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14 Apr 20 by member: kirchgellersen
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15 Apr 20 by member: Manni1961
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15 Apr 20 by member: kirchgellersen
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Manni1961's Weight History
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