Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 43.08g | Carbs: 215.69g.
Breakfast: Помидор Сливка, Сыр Тильзитер, Сарафаново Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Манник, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Елена21152's Weight History
|