|
Voihan Maanantai ☺️
Ruokahalua taas minimissään kun reumakivut jyllää pitkin kroppaa, ulkona sataa vettä ja kolea kylmä ilma niin sen tuntee kyllä kropassa.. onneksi eilen hain pojalta kuntopyörän lainaksi niin ei tarvitse suotta tuonne pihalle mennä, no nyt katsoon mitä laittaisi itselle aamupalaa jotta lähtee taas käyntiin.
Hyvää alkavaa viikkoa kaikille 👌
|
776 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 36.27g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Pirkka Tomaatti, Rainbow Broilerin Ohutleike, Vaasan Taikaruis (35g), Maitokahvi. Lunch: Kirsikkatomaatit, Rainbow Makea Chilikastike, Kanarisotto. Snacks/Other: Valio Kermaviili, Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Flora Kulta, Ciabatta, Banaanit. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Kuntopyörä - 29 minutes, Kävely 4,19 km - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 31 minutes. more...
|
|