Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 29.52g | Prot: 126.05g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: はちみつ, coco MCTオイル, ロハスポーツ, ロハスポーツ ホエイプロテイン, ミツカン とろっ豆. Dinner: 鶏の胸肉(皮なし), はちみつ, スイッチ クアトロ, ご飯, ブラウニー, 焼きサケ. more...
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steady weight
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