Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 39.71g | Prot: 113.15g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ご飯, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. Lunch: ブルボン ミニ濃厚チョコブラウニー, いちごケーキ. Dinner: コープ ほえれん草入りしゅうまい, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: はちみつ, ロハスポーツ ホエイプロテイン, 日本酒. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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