Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 136.44g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Избенка Молоко Козье, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог 9%, Мандарины, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Печень Говяжья, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Omega-3. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Манго, ВкусВилл Ореховый Вкус, Избенка Творог Зерненый 4%, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|