Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 73.04g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Востряково Говядина Запеченная. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Печенье фигня. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 20%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриные котлеты, Печенье фигня. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Fitness Злаковый Батончик, Победа Шоколад с Коньяком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|