Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
49 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 65.59g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Кофе, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Таврия Свинина Яблочко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Сахар, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Горох и Чечевица , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, SPAR Салат Винегрет, Перекресток Сухари Пшеничные, Щи с Курицей, Обед Буфет Морс Облепиховый. Dinner: Блины на Молоке, Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Инжир, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|