Diyettebirkızz's Journal, 05 Apr 20

Diyette kebap yenir mi? öylede bir yenir kiii :D

View Diet Calendar, 05 April 2020:
1101 kcal Fat: 48.24g | Prot: 54.90g | Carbs: 125.96g.   Breakfast: Sütaş Ayran,  Ceviz,  Yeşil Elma, İçim Laktozsuz Süt . Lunch:  Kabak,  Ceviz,  Yoğurt. Dinner:  Yeşil Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Ayran,  Fırında Patates, Adana Kebap,  Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Eti Karam Bitter,  Hindistan Cevizi Yağı,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Fındık,  Hurma, Nescafe Sade. more...
132 kcal Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 minute, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Samsung Health - 23 hours and 52 minutes. more...

92 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 🤗🌺 
05 Apr 20 by member: hatice-dogdu
Afiyet olsun sen ye ya haketmissin😀 
05 Apr 20 by member: gökhan2525
afiyet olsun bu diyet kilo alma diyetimi 🤔😵🤗😊😊 
05 Apr 20 by member: Tarıkk61
Teşekkür ederim 😋😋  
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
Tarıkk61 ahahaha hayır kilo alma değil korumadayim şuanda 1 tanecik yedim 🙈🙈 
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
Şaka yapıyorum arada bir ödül vermek gerek 🤗🤗 
05 Apr 20 by member: Tarıkk61
Şaka yapıyorum arada bir ödül vermek gerek 🤗🤗 
05 Apr 20 by member: Tarıkk61
Kesinlikle 😂  
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
Bu arada motivasyon hesabıma göz atmak isterseniz, ınstagram:seninyuzunguzell 😊 
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
Tabiki Diyet yemeği. Et seni uzun süre tok tutar açlığını bastırır. Ve çok sağlıklıdır. Ama oradaki patatesi gözüm seçmedi 🧐Ve biraz porsiyon büyük sanki 😄 
05 Apr 20 by member: Sudnazz
Patates fırında olduğu için 4 tanecik ödül olsun dedim 🙈 Şiş 95 gram 218 kalori ve yanında salata ve közlenmiş biberler vardı hepsini bitiremedim zaten ama porsiyonum bana yeterli olarak ayarlandı 😊😊 
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
Ödülü hakediyorsunuz Afiyet olsun 😊 
05 Apr 20 by member: Sudnazz
Teşekkür ederim 💜 
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
Afiyet olsun☺🌸 
05 Apr 20 by member: RUKEN 🧚‍♀️
Teşekkür ederim 🥰 
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
afiyet olsun da canımızda çekmese iyimiş🤗😺🌹 
05 Apr 20 by member: mhmmdact
Erbainbey teşekkür ederim 😊😊 Fat secret ailesi olarak umarım bir gün hep birlikte yeriz 😂 
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
İnşallah birgün 🤗 
05 Apr 20 by member: mhmmdact
Instagraminiza baktimda diyetisyeninizden cok memnunsunuz online diyet ne kadar yada seans basi fiyati nedir butceme uygunsa aysun hanima yazicam once sizden öğreneyim dedim .Azminizi tebrik ederim  
05 Apr 20 by member: dila.turhan
Dila.turhan teşekkür ederim :) Güncellenen seans ücretlerini şuan bilemiyorum ben koruma döneminde ücret alınmıyor o yüzden hastaneyi arayıp sormanız çok daha sağlıklı olur:)  
06 Apr 20 by member: Diyettebirkızz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Diyettebirkızz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.