Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 112.93g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Сухари, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лера_Натали's Weight History
|