Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 95.50g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Зефир, Лента Хлеб Чиабата, Борщ с Говядиной, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|