AnastasiaFazzi's Journal, 04 Apr 20

Держу такие калорийные батончики на случай жесткого недобора жиров

---

1204 kcal

Fat: 50.07g | Prot: 68.86g | Carbs: 116.64g.   Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Zlaka Zlaka Батончик Ореховый с Мёдом и Клюквой. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Prosto Крупа Пшеничная,  Куриные котлеты на пару. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Приготовленная Квашеная Капуста,  Имбирь Маринованный, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры,  Куриные котлеты на пару. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Земляничный, Морковь. more...

1641 kcal

Exercise: Работа - 7 hours, Активность - 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 2 hours. more...