|
Вчера пропустила ужин И пришёл отвес 😄
|
823 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 93.63g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Овсяная Крупа. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Vитамин Ананас Замороженный, Ирмень Кефир 2,5%, Купино Творог Обезжиренный . more...
|
|
 Comments
Да не обязательно совсем пропускать,голодать.Например,вы можете сьесть 2 яичных вареных белка без желтков на ночь,запить зеленым чаем и не потолстеете точно.
04 Apr 20 by member: AnaSTasik2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|