Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 119.26g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Лук Репчатый, Печень Говяжья, Капуста. Dinner: Parmalat Кефир 3,2%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|