Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 48.01g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Экомилк Сыр Сливочный, Рогачев Сгущенное Молоко, Банан, Творог 5%, Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знак Хлеба Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щи. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Верес Малина с Сахаром, Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
китвнирване's Weight History
|