Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 139.08g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Мандарины, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Избенка Молоко Козье, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Now Omega-3. Lunch: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Печень Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Omega-3. Dinner: California Gold Nutrition Organic Mango, Snickers Snickers Криспер, ВкусВилл Печень Говяжья, ВкусВилл Говядина Лопатка, Яблоко, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|