|
тот же
|
83 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 44.27g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Nutiva Семена Чиа, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Махеевъ Майонез Оливковый, Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Поджарка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|