Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 60.22g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 3,2%, Polezzno Семена Чиа, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Байкальский Биойогурт Черника . Lunch: Красные Помидоры, Руккола, Сливочно Сырный Соус, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макфа Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Наш Сок Сок Гранатовый. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Азбука Вкуса Морковь По-Корейски. Snacks/Other: Krusovice Темное Пиво, Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|