Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5146 kcal
|
Fat: 228.97g | Prot: 245.04g | Carbs: 510.74g.
Breakfast: Szynka z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Społem Bułka Pabianka, Kawa z Cukrem, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani. Lunch: Szynka z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Jabłko, Biedronka Bułka z Ziarnami, SFD WPC Protein Plus V3, Spaghetti Carbonara. Dinner: Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem, Biedronka Masło Ekstra, Swojska Chata Pierogi z Mięsem. Snacks/Other: Pizza z Mięsem, Drożdżówka z Makiem, Milka Raisin & Nut. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoogieDj7778's Weight History
|