Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 77.15g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Шоколадная Колбаса, Сгущенное Молоко, Из Села Удоево Сырок Творожный Детский с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Огурец, Лента Фасоль Белая Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хлебец, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам суркова's Weight History
|