samah-7's Journal, 03 Apr 20

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J’avoue être dégoûter d’avoir repris du poids....
comment faire pour maigrir sans faire le yoyo.....
je désespère..... en sachant que je pratique le sport tous les jours même en confinement .....

63.1 kg Lost so far: 11.2 kg. Still to go: 3.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.7 kg a Week

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Comments

Tu prends probablement du muscle c’est bien :) le muscle pese plus lourd que le gras. Du coup surveille plutot ton tour de taille qui s’ameliore, ca montre que tu continues a perdre :D

03 Apr 20 by member: Clemmatt

Oui j’ai vue que j’ai perdu en centimètre mais le poids ça joue vraiment sur le moral quand même.... mais bon je vais me reprendre et ne pas l’acheté ☺️ Merci pour vos messages

04 Apr 20 by member: samah-7

Ça dépend beaucoup de la période du mois... Où on prend entre 1 et 3 kilos qu'on reperds aussitôt. Même si vous ne perdez pas tout de suite, vous vous maintenez en forme. Courage !

05 Apr 20 by member: sylbast

Oui avec le sport on prend du muscle ! Du coup ah bah la balance et regardez comment vous vont vos vêtements 😄

05 Apr 20 by member: sylbast


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