Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 70.89g | Carbs: 214.70g.
Breakfast: Кето катлеты, ФЭГ Морковь по-Корейски, Mission Deli Тортилья, Twix Mini, Избенка Козье Молоко. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Имбирь Маринованный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Магнит Рыбные Котлеты. Dinner: Имбирь Маринованный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Магнит Рыбные Котлеты, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Snacks/Other: Банан, Киви, Twix Mini, Летний День Молоко 3,2%, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|