Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 102.99g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сырники, Изюм, Кофе. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Молоко 3,2%, Экомилк Молоко 3,2%, Доброе Утро Цикорий Классический, Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|