Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 100.71g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Камамбер, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Льняные Семена, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лаваш с сыром, твоогом и зеленью. Dinner: Кекс микра шоко от ЕленыБури ВКУСНО!, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, капуста тушёная с курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Кокос, Десерт катрошка на протеине, Киви, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|